Семь мифов о «здоровом сне», которые необходимо знать
Здоровый сон – залог продуктивного дня и восстановления физических сил. И это еще не все его преимущества, ведь сон изучают
Read more
Полезные советы
Вся користь молока: 7 головних міфів
Давайте розберемося, яке молоко все ж варто пити: козяче, рослинне або коров’яче? Чи варто додавати його в каву і чи
Read more
5 способов научиться высыпаться
По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) больше 60% населения земли периодически испытывают проблемы со сном. Чаще всего приходится сталкиваться с
Read more
Краще б я помер вчора. Як пити, щоб не було похмілля?
До нового 2020 року залишилися лічені дні, і багатьох людей хвилюють питання вибору подарунків, планування культурних заходів і, звичайно, складання
Read more
Прерывистое голодание может предотвратить воспаления тканей
Голодание представляет собой одну из наиболее традиционных и распространенных практик практически в любой культуре мира, при помощи которой люди могут
Read more
Еды с отрицательной калорийностью, видимо, не существует
Мало таких овощей, которые бы любители диет ценили так же, как сельдерей. Это растение зачастую рекламируется как питание с отрицательной
Read more
Народные способы предсказания погоды, которые по-настоящему работают
Если вы выросли в деревне, то, наверно, знаете таких людей, которые волшебным образом предсказывали погоду, обычно основывая свои догадки на
Read more
Чи снідати дійсно корисно?
Сніданок, можливо, і є найважливішим прийомом їжі за день, однак він не допоможе вам схуднути. Ті, хто снідають, споживають щодня
Read more
Як вижити взимку в горах: п’ять порад фахівців
Пізно ввечері 10 січня рятувальники знайшли туриста-лижника, який зник у Карпатах. Його шукали п’ять діб. Ігор Грищенко був одним з
Read more
Ранкова кава сприяє схудненню
Вчені довели користь ранкової кави. Виявилося, підбадьорливий напій може сприяти схудненню. Суперечки з приводу користі або шкоди кави не вщухають
Read more